Schwierige Kollegen als Entspannungstrainer
Gelegentlich halte ich Seminare zur Stress-Prävention. Stress hat im 21. Jahrhundert jeder. Das ist also nicht…
Kategorie: Stressmanagement
Ich und die Kennzahlen
Also: Ich gestehe, ich war in Mathematik nie so gut. Ich habe wahrscheinlich eine Dyskalkulie, zwischenzeitlich…
Traumlos ins neue Jahr?
Das neue Jahr ist schon wieder 12 Tage alt. Nicht wie geplant habe ich pünktlich zum…
Weihnachten – Schenken Sie doch einfach „Zeit statt Zeug“
In den 60iger Jahren untersuchten die beiden Psychiater Holmes und Rahe welcher Zusammenhang zwischen Krankheit und…
Was hilft gegen Stress im Job? Achtsamkeit!
Achtsamkeit! Das haben Sie vielleicht sogar geahnt. Nur, wie soll man bei all dem Stress den…